CrossFit Open 2018

Unser Weihnachts-Wettkampf!
22. Dezember 2017
Strongman & Women Open Air
16. Mai 2018

Yippie ya yei ihr Athleten!

2 rounds for time of:
100 double-unders
20 overhead squats
100 double-unders
12 ring muscle-ups
100 double-unders
20 dumbbell snatches
100 double-unders
12 bar muscle-ups

Men perform 115-lb. OHS, 50-lb. DB snatches
Women perform 80-lb. OHS, 35-lb. DB snatches

Time cap: 14 minutes

 

5 Workouts, 5 Wochen, Hunderttausende von Athleten weltweit! Egal, ob aus Spaß an der Freude, um Eure Fitness zu

verbessern oder The CrossFit Games zu erreichen.

3, 2, 1 Go!

Euer Team von CrossFit

#crossfiterfurt #cfopen2018 #bepartoftheteam #dukannstdasauch