Ein ganzer Tag für funktionelle Fitness mit schwerem Gerät

Sport.aktiv – CrossFit Erfurt mit vielen Aktiven dabei!
26. Oktober 2018

Am Sonntag, 28.10.2018 verbrachten etliche unserer starken Frauen und Männer den trüben Tag in unserer Box, um unter kompetenter Anleitung von Coach und Strongman-Competitor Oli von CrossFit Deluxe selten benutztes Gerät intensiv unter die Lupe zu nehmen und Techniken für Strongman Disziplinen zu erlernen oder zu vertiefen. Es konnte aufgezeigt werden, wie einfach und gut zusammenpassend Elemente mit schwerem Gerät in das CrossFit Training eingebunden und für einen Wettkampf traininert werden kann.

Bilder aus der Galerie hier.