Werde fit mit unseren Kursen

Aktueller Kursplan

auch zum downloaden und ausdrucken:

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
				06:45 – 07:45 CF WoD
08:00 – 09:00 CF WoD/ OG	08:00 – 09:00 CF WoD/ OG	07:30 – 09:00 Weightlifting	08:00 – 09:00 CF WoD/ OG	08:00 – 09:00 Open Gym	09:00 – 10:30 Competition/ OG
09:15 – 10:15 Open Gym	09:15 – 13:00 Open Gym	09:15 – 10:15 Gymnastics	09:15 – 10:15 Open Gym	09:15 – 10:15 Endurance/ OG
		10:30 – 11:30 Open Gym		10:30 – 11:30 Open Gym	10:30 – 11:30 Skill Langhantel oder Hyrox (14 TG.)/ OG	10:00– 11:30 Team CF WoD/ OG
				11:45 – 12:45 Open Gym		11:45 – 12:45 Mobility/ OG

14:45 – 15:45 Open Gym		14:45 – 15:45 Open Gym		14:15 – 15:45 Open Gym
16:00 – 17:00 Hyrox / OG	16:00 – 17:00 CF WoD	16:00 – 17:00 CF-WOD / Open Gym	16:00 – 17:00 CF WoD/ OG	16:00 – 17:00 Kindersport/ CF WoD
17:15 – 18:15 CF WoD / OG	17:15 – 18:15 Pilates / OG	17:15 – 18:15 CF-WoD / Kettlebell	17:15 – 18:15 CF-WoD /Mobility/OG	17:15 – 18:15 Gymnastics / OG
18:30 – 19:30 CF WoD / OG	18:30 – 19:30 CF-WoD/ OG	18:30 – 19:30 Skill / OG	18:30 – 19:30 Hyrox/ OG	18:30 – 19:30 Gewichtheben / OG
	18:30 – 20:00 Gewichtheben/ OG	18:30 – 20:00 Competition
	20:00-21:00 Open Gym